In kleine stappen...
naar je doel. Ik inspireer je graag door aandachtig te luisteren, door woorden en met beweging.

[ Misie en Visie ]Mijn ikigai — mijn drijfveer – is om mensen te helpen dichter bij zichzelf te komen, zowel mentaal als fysiek. In mijn coaching bied ik een veilige, aandachtige sfeer waarin je de ruimte krijgt om te ontdekken, te voelen en te groeien…
- Opleidingen
- Novilo HB Begeleider
- BASI International Comprehensive Pilates Trainer
- Expertise
- Mind and Body Coaching
- HB Volwassenen en kinderen begeleiden
[ Wat ik DOE]
# HOE can IK helpEn
01
Coaching
Samen onderzoek doen naar wat je voor jouw belangrijk is en hoe dat mogelijk te bereiken is in de levensfase waar je je bevindt.
02
Pilates
Pilates lessen geven mij veel energie en voldoening. Ik geef prive lessen op de mat en apparatuur. De verbinding tussen hoofd en lijf neem ik mee de studio in. Met rust en duidelijke uitleg begeleid ik je om stap voor stap sterker te worden, niet alleen in spierkracht, maar ook in vertrouwen en (innerlijke) balans.
03
Bewegend coachen
En traject waar we samen het onderzoek gaan naar je connectie van je lijf en mind, alterneren we (wandelend) coaching met Pilates lessen.
Let’s
Connect
Wil je meer weten of denk je dat ik je kan inspireren on je(nieuwe)zelf te herontdekken…
Testimonials
Wat Lorena misschien wel het meest bijzonder maakt, is haar authenticiteit. Bij haar geldt echt: what you see is what you get. Ze verstopt zich niet achter een masker en doet zich niet anders voor dan ze is. Juist die eerlijkheid, openheid en echtheid maken haar een fijn en betrouwbaar persoon. Ik ben Lorena ontzettend dankbaar voor haar tijd, energie, betrokkenheid en oprechte aandacht. Haar begeleiding heeft echt een verschil gemaakt en ik gun iedereen die vastloopt een coach als zij.
Coen
Coaching and Pilates
Lorena masterfully organized the workshop for our team. I felt that the workshop helped us move from “knowing” each other to “connecting” with one another. She reframed the environment as an adult playground, and by doing so she encouraged all of us who participated to drop our professional personas and approach new interactions with curiosity and lightheartedness.
Lorena created a safe and open environment for all of us and encouraged open communication and equality. This allowed us as the participants to organically discover each other’s personalities, collaborate on various team-building challenges, and naturally deepen our connections through informal, semi-guided discussions.
Erinda
Team-building Workshop

What I appreciated most was the balance between guided activities and more open conversations. The structure helped avoid the awkwardness that can sometimes come with team-building exercises, while still leaving enough room for spontaneous exchanges. I also thought the workshop worked well as a joint get-together session: it gave us time to strengthen existing relationships, but also to speak with people we may not usually interact with as much.
Vittoria
Team-Building Workshop